Esprit Yoga n° 60 mars 2021

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ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
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Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
RETOUR AU CORPS Sa force, sa sagesse, sa beauté Les dix ans d' Esprit Yoga ! Le Yoga en France : Les changements depuis 10 ans Séquence du mois : Soigner le corps et nourrir l'être Un cerveau jeune : Le préserver avec le Kundalini Yoga Traumatismes : Enseigner en respectant le vécu des élèves Séquences bien-être : 10 postures pour prévenir les règles douloureuses
Esprit Yoga N° 59
N° 59 janvier 2021
Esprit Yoga N° 58
N° 58 novembre 2020
IMPERMANENCE L'équilibre dans le changement Yoga pour enfants : Les aider à devenir des adultes heureux Le pardon : Un choix difficile et libérateur Yoga life : Divorcer sans souffrance ? Séquence bien-être : Cultiver la confiance dans le renouveau
Esprit Yoga N° 57
N° 57 septembre 2020
ÉLAN VITAL Laisser la vie nous traverser Nationalisme hindou : A qui appartient le yoga ? Post-covid : Comment le yoga rebondit-il ? Monastère : Des nonnes et du yoga Séquence bien-être : Cultiver la persévérance en 10 postures 12 postures / Pour booster ses défenses immunitaires
Esprit Yoga N° 56
N° 56 juillet 2020
SE RÉGÉNÉRER Créer l'espace du renouveau La force régénératrice du Yin Yoga Après le corona : Nos conseils yoga pour retrouver l'essentiel Éco-anxiété : La transformer en projets positifs Bain de gong : Les sons qui apaisent
Esprit Yoga N° 55
N° 55 mai 2020
SE CONNECTER Retrouver les liens Samadhi 2.0 : Yoga et technologies connectées Stages d'été : Notre sélection Insta Yoga : Le futur est-il sur les réseaux ? Séquence du mois : Se retrouver avec le Katonah Yoga
Esprit Yoga N° 54
N° 54 mars 2020
CHEMINER Faire de chaque pas un nouveau commencement Méditation en mouvement : Souffle mouvement et pleine conscience Séquence bien-être : Accueillir l'énergie du printemps Arava : Le plus grand festival de yoga du Moyen-Orient Patanjali : Sa vie entre réalité et légende 11 postures pour honorer ses pieds
Esprit Yoga N° 53
N° 53 janvier 2020
SOURIRE INTÉRIEUR Le bien-être au plus profond de soi Séquence bien-être : Le lâcher-prise total du Restorative Yoga Portfolio : S'émerveiller avec Matthieu Ricard 6 nouvelles rubriques : Ayurvéda - Panier de saisons - Musique - Argent - Community - Mots croisés 12 postures avec Mudra : L'intention dans l'action
Esprit Yoga N° 52
N° 52 novembre 2019
MÉDITATION Le bonheur de la pleine conscience Les principales méditations Test : Quelle méditation pour vous ? Mega dossier : Découvrir et pratiquer la méditation Laboratoire sensoriel 6 podcasts à télécharger
Esprit Yoga N° 51
N° 51 septembre 2019
COURAGE Trouver la force au fond de soi Quel yoga êtes-vous ? Les sept yoga de la tradition Témoignages : Changer de vie et guérir Séquence du mois : Variations autour du guerrier Upanishad : Les piliers de la spiritualité indienne La cuisine du cerveau : Pensez à nourrir vos neurotransmetteurs 10 postures pour booster la confiance
Esprit Yoga N° 50
N° 50 juillet 2019
LÂCHER PRISE Une liberté à apprivoiser qui donne des ailes Zoom : Yoga & Psycho duo gagnant ? 12 postures de confiance et ouverture Séquence bien-être : 8 postures pour laisser aller Mindful sex : Vivre sa sexualité en pleine conscience Tendance : La détox numérique